Бути здоровим і здоровим у цьому напруженому житті нелегко керувати. Але ці програми для фітнесу та здоров'я можуть легко управляти та направляти вас до здорового способу життя та тренування. Ці програми не тільки керують вашим тренуванням, але й регулюють плани дієти, циклічність сну. Ці програми можуть використовувати апаратне забезпечення телефону для відстеження частоти серцевих скорочень, відстані, кількості спалених калорій і способу сну. Ви можете поділитися своїми тренуваннями з друзями, кинути виклик їм або заробити бонусні бали, подарункові карти і купони.
Ось 10 додатків для фітнесу та здоров'я для пристроїв Android для здорового тіла та способу життя.
1. Jefit Pro- Workout and Fitness
Jefit Pro має величезну базу даних вправ з більш ніж 1300 + силовими тренуваннями і безкоштовним хостингом онлайн. Ви можете шукати з різних вправ з детальними інструкціями та ілюстраціями. Можна навіть відстежувати різні кардіотренажери, підняття ваги, фітнес і силові вправи. Ви можете з'єднатися з друзями і кинути виклик їм своєю статистикою, відстежувати прогрес у графіках і проаналізувати вашу рутину.
Додаток оплачується на Google Play і безкоштовна версія також доступна з оголошеннями.
2. Миттєвий серцевий ритм Pro
Ця програма може вимірювати частоту серцевих скорочень, відстежуючи зміни кольору на кінчику пальця за допомогою вбудованої камери телефону. Зміни кольору пов'язані з частотою пульсу, і програма обчислює частоту пульсу і показує графік PPG у реальному часі. Програма також може зберігати історію серцевого ритму.
Про версію програми є, але безкоштовна версія також доступна.
3. Endomondo Sports Tracker
Ця програма відстежує вашу діяльність, вимірюючи відстань під час ходьби, бігу або їзди на велосипеді. Ви можете вручну додати тренування, виміряти частоту серцевих скорочень під час тренування, відстежити свій маршрут і історію тренування. Ви можете розмістити тренування на Facebook, подивитися тренування вашого друга, перегони проти чемпіона, розумного годинника та інтеграції швидкості велосипеда. Крім того, ви можете отримати доступ до всіх ваших даних в Інтернеті за допомогою профілю.
Додаток є безкоштовним і платною версією також доступна.
4. Тренер зі зниження ваги Noom
Програма безкоштовна в Google Play.
5. RunKeeper - Прогулянка GPS-треку
RunKeeper може відстежувати ваш біг, ходьбу, їзду на велосипеді, походи в гори і велосипед, використовуючи GPS пристрою. Виконуючи тренування, ви можете слухати музику, вимірювати частоту серцевих скорочень і оновлювати вагу, щоб відстежувати спалені калорії. Ви можете проаналізувати і отримати прогрес відстані, яку ви охопили, калорій і часу і т.д. Ви також можете опублікувати статистику своєї активності на Facebook, Twitter або RunKeeper.
Програма безкоштовна в Google Play.
6. Втратити його!
Це дозволяє відстежувати свою їжу і здійснювати тренування, зберігаючи щоденний бюджет калорій. Додаток має рецептор будівельник, сканер штрих-кодів, їжа і вправа планувальник, лічильник калорій і всеосяжного перевірені продукти харчування і бази даних вправ. Ви можете встановити свої цілі, і автоматично створюється індивідуальний план втрати ваги. Ви можете кинути виклик собі, встановивши цілі або з'єднавшись з друзями на сайтах соціальних мереж.
Додаток безкоштовне, але деякі функції вимагають оновлень преміум-класу.
7. Тренер тренування
Ця програма має аудіо та відео керівництво для тренування з прогресивними сигналами. Ви можете відтворювати свою улюблену музику під час тренування, приєднуватися до спільноти і пробувати нові вправи, спробувати спеціалізовані тренування, можна приєднатися до спеціальних навчальних програм, поділитися своїми тренуваннями на Facebook, Twitter або електронною поштою.
Додаток є безкоштовним на Google Play і доступна платна версія.
8. SleepBot - Сигнал сну
SleepBot дозволяє відстежувати ваш сон і цикл сну. Додаток має нагадування і сигнал тривоги, він може відстежувати ваше рух, записувати звук, отримувати детальний графік і статистику сну, швидкі рішення, щоб заснути і не спати.
Програма безкоштовна в Google Play.
9. Сон як Android
Ця програма діє як трекер циклу сну, включаючи статистику сну та аналіз на основі графіків, можливість спільного використання функцій програми на Facebook і Twitter, сигналізацію природи для пробудження, вибір пісні як сигналу від списків відтворення, CAPTCHA для пробудження вчасно, запису звуку та дефіциту сну .
Додаток є безкоштовним для пробної та платної версії.
10. Некрицит = Fun Fun Loss
Nexercise перетворює розклад тренування на цікаву гру. Ви можете змагатися з друзями і заробляти медалі. Ви отримуєте винагороду за винагороду за виконання вправ. Ви можете отримати подарункові карти та купони з ділових та онлайн-сайтів. Ви можете заробляти очки досвіду, відкриваючи програму та виконуючи різні заходи. Ви можете запросити друзів і заробити додаткові очки.
Програма безкоштовна в Google Play.
ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:
Програми для Android допоможуть вам з резолюціями Нового року
Якщо я пропустив будь-яке додаток варто згадати, нехай мені знати в коментарях нижче посади.
